今日は湖南公民館ですこやかセミナーでした。
「転倒予防セミナー」で足把持力計測しました。
指先での掴む力、転倒防止にとても重要なんですね。
片足立ちも思ったよりできない・・・。

詳しくは館報で。

お疲れ様でしたー。

湖南公民館